Тим Лоуренс
Спешите жизнь переменить

Со времен Дейла Карнеги мы так и не знаем ответа на вопрос, как перестать беспокоиться и начать жить. Наверно, этой проблеме посвящено две трети книг по практической психологии. Большинство из них, как это ни прискорбно, не работают. Всякий раз оказывается, что для того чтобы начать жить, нужно не только перестать беспокоиться, но и еще какая-то малость, которой вечно не достает, а именно — деньги, время и удобная квартира. И вот рецепт от Тима Лоуренса, приверженца метода, который называется Процесс Хоффманна. Этот самый процесс придумал Боб Хоффманн, не то психолог, не то консультант; во всяком случае, как утверждает автор, «в жизни не видел, чтобы он читал что-нибудь по психологии». Но дело было в Сан-Франциско, когда всякий мог назваться как угодно — и никто не требовал диплома. Боб реально помогал людям, а свою теорию он назвал «синдром отсутствия любви». Сам он ничего не записывал, так что обо всем, что говорится в книжке, мы знаем со слов помощников.

Так вот, Боб Хоффман полагал, что человеческая личность состоит из четырех начал: эмоций, интеллекта, духа и нашей физической обители — тела. И главное для человека — «примирение эмоционального и интеллектуального аспектов личности, после чего возможно гармоничное существование всех четырех составляющих человека». В сущности, перед нами — пособие для самостоятельной работы, работы, которая может изменить вашу жизнь.

Впрочем, может статься, что вам эта книга никак не поможет. Тут та же причина, по которой бесполезными оказывается подавляющее большинство таких книг: вы просто не верите в эту чушь. Как не верил и Лоуренс, который сам чего только не перепробовал. Он изучал методы западной психологии и мог утомить кого угодно беседой о теории когнитивного диссонанса… Изучал восточные религии и медитировал, пока не обнаружил, что тихое сидение и ничегонеделание не приносят мира душе… Занимался танцами, пением, управлением гнева, тренировкой уверенности… Но в итоге автор понял, что пытался только справиться с жизнью, вместо того, чтобы по-настоящему жить.

Это я как раз к тому, что представление о том, что такое «по-настоящему жить» у всех разное. Возможно, вам вовсе не нужно читать эту книгу, а лучше записаться в танцевальную школу. Или просто купить рюкзак и отправиться на выходные в лес, посидеть там в чаще у костра. Смысл в том, чтобы понять, чего же вы все-таки хотите от жизни.